MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM	Sezonów startowych	29	1996-2024	100 km	11:17:41 Biel (2008)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	1174	rekordowo: 2010 (70)	42.195 km	03:33:52 Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec	Kilometrów w startach	19546.8	rekordowo: 2008 (950)	21.097 km	01:32:13 Piła (2001)
ur. 1958-09-08	Czas na zawodach (brutto)	2102:24:34	rekordowo: 108:2:22 (2021)	10 km	00:41:09 Strzebiń (2009)
	Trofea (podium)	21 (open)	270 (kat.wiek.)	5 km	00:19:56 Warszawa (2006)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	209	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.02	Boronów	3 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	10	00:50:25 00:50:25	5:03/km 5.03/km	36/71 1/6 32/57	POL	10-99
	2023.11.19	Tarnow Opolski	VII Bieg Tarnowski	10	00:48:31 00:48:29	4:51/km 4.51/km	73/217 3/16 65/161	POL	10-99
	2023.08.20	Duszniki-Zdrój	Biegi Górskie Muflon	10	01:30:57 01:30:54	9:06/km 9.05/km	30/30 ?/? 20/20	POL	100-999
	2023.07.29	Lubliniec	6 Bieg Lubliniecki	10	00:50:24 00:50:19	5:02/km 5.02/km	79/249 3/13 69/187	POL	100-999
	2023.05.27	Kędzierzyn-Koźle	13 Bieg Koziołków	10	00:45:59 00:45:49	4:36/km 4.35/km	123/327 4/16 107/249	POL	100-999
	2023.05.14	Działoszyn	XII Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:46:51 00:46:51	4:41/km 4.41/km	58/125 3/7 49/91	POL	100-999
	2023.05.13	Częstochowa	13 Bieg Częstochowski	10	00:46:27 00:46:16	4:39/km 4.38/km	157/770 1/11 146/599	POL	100-999
	2023.05.01	Krapkowice	39. Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:46:54 00:46:45	4:41/km 4.41/km	199/685 5/28 178/516	POL	100-999
	2023.03.05	Kluczbork	Tropem Wilczym	10	00:46:59 00:46:56	4:42/km 4.42/km	20/44 4/7 18/36	POL	100-999

	2022.12.03	Boronów	2 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	10	00:47:52 00:47:52	4:47/km 4.47/km	39/83 3/6 33/62	POL	100-999
	2022.11.19	Koszęcin	VI Koszęcińska Dycha	10	00:47:57 00:47:54	4:48/km 4.47/km	79/279 1/9 70/209	POL	100-999
	2022.11.13	Woźniki	VII Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:44:45 00:44:36	4:29/km 4.28/km	51/121 2/8 43/90	POL	100-999
	2022.10.01	Chwostek	Dycha lasami nad górną Lisw...	10	00:48:45 00:48:42	4:53/km 4.52/km	36/123 1/1 33/92	POL	100-999
	2022.09.25	Kluczbork	IX Kluczborski Bieg Przełaj...	10	00:48:33 00:48:29	4:51/km 4.51/km	26/71 1/5 24/61	POL	100-999
	2022.07.30	Lubliniec	5 Bieg Lubliniecki	10	00:49:19 00:48:37	4:56/km 4.52/km	90/221 3/9 83/172	POL	100-999
	2022.06.11	Częstochowa	12 Bieg Częstochowski	10	00:49:32 00:49:21	4:57/km 4.56/km	175/586 8/16 163/465	POL	100-999
	2022.06.11	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Azotowy	10	00:47:29 00:47:29	4:45/km 4.45/km	106/326 4/23 99/238	POL	100-999
	2022.05.28	Kędzierzyn-Koźle	XII Bieg Koziołków	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	136/349 4/30 123/272	POL	100-999
	2022.05.01	Lisowice	X Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:45:36 00:45:33	4:34/km 4.33/km	41/85 5/7 38/70	POL	100-999

	2021.12.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Azotowy	10	00:53:51 00:53:33	5:23/km 5.21/km	183/227 10/14 142/156	POL	100-999
	2021.12.04	Boronów	1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	10	00:49:36 00:49:36	4:58/km 4.58/km	57/93 4/8 51/68	POL	100-999
	2021.11.21	Tarnów Opolski	V Bieg Tarnowski Leśna Drak...	10	00:47:49	4:47/km	72/254 3/13 65/177	POL	100-999
	2021.10.24	Woźniki	VI Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:48:43 00:48:34	4:52/km 4.51/km	65/121 4/7 52/89	POL	100-999
	2021.09.25	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	10	00:47:02 00:46:59	4:42/km 4.42/km	28/101 2/5 28/82	POL	100-999
	2021.08.21	Lubliniec	4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...	10	00:48:10 00:48:03	4:49/km 4.48/km	89/230 2/7 75/167	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	10	00:47:09 00:47:07	4:43/km 4.43/km	26/74 2/5 23/59	POL	100-999
	2021.05.29	Kędzierzyn-Koźle	XI Bieg Koziołków	10	00:44:22 00:44:18	4:26/km 4.26/km	122/329 3/32 99/244	POL	100-999
	2021.05.19	Aleksandria	Zmierz się na 10 km	10	00:45:52 00:45:51	4:35/km 4.35/km	17/27 1/4 16/24	POL	10-99
	2021.05.08	Tworóg	VI Tworogowska Dycha po Tro...	10	00:49:44 00:49:44	4:58/km 4.58/km	53/155 2/6 46/109	POL	10-99
	2021.05.01	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:47:22 00:47:22	4:44/km 4.44/km	60/216 1/5 56/154	POL	100-999

	2020.08.22	Kędzierzyn-Koźle	X Bieg Koziołków	10	00:45:26 00:45:26	4:33/km 4.33/km	92/255 2/19 78/197	POL	100-999
	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	10	01:05:10 01:05:10	6:31/km 6.31/km	245/570 7/16 215/413	POL	100-999

	2019.11.17	Tarnów Opolski	V Bieg Tarnowski Leśna Drak...	10	00:47:14 00:47:11	4:43/km 4.43/km	81/295 2/17 74/222	POL GEO.	100-999
	2019.11.09	Kalety k.Lublińca	Bieg Niepodległości	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	26/65	POL GEO.	10-99
	2019.08.17	Gniazdów k.Koziegłow...	V Bieg z Kopyta	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	21/62 2/6 20/51	POL GEO.	100-999
	2019.08.11	Ludwikowice Kłodzkie	10. Bieg na Wielką Sowę	10	01:06:23 01:06:23	6:38/km 6.38/km	288/817 6/20 252/563	POL	100-999
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	76/270 2/10 73/196	POL	100-999
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	10	00:45:32 00:45:09	4:33/km 4.31/km	243/1283 2/44 226/1004	POL	1000+
	2019.03.03	Kluczbork	Tropem Wilczym	10	00:45:43 00:45:39	4:34/km 4.34/km	24/98 4/15 24/76	POL	100-999

	2018.12.08	Ozimek	Bieg Mikołajkowy	10	00:49:15 00:49:11	4:56/km 4.55/km	9/37 1/2 9/31	POL	10-99
	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	10	00:45:57 00:45:54	4:36/km 4.35/km	72/255 4/11 68/187	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:46:48 00:46:24	4:41/km 4.38/km	2337/22463 29/340 2246/15310	POL	1000+
	2018.10.28	Woźniki	IV Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:48:02 00:47:58	4:48/km 4.48/km	50/96 3/14 ?/?	POL	10-99
	2018.09.09	Krasiejów k.Opola	III Jura Run	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	27/147 1/8 27/110	POL GEO.	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	10	00:48:51 00:48:45	4:53/km 4.53/km	54/217 1/10 52/162	POL	100-999
	2018.05.26	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	10	00:47:11 00:47:10	4:43/km 4.43/km	31/70 2/7 25/53	POL	10-99
	2018.05.03	Zajączki Drugie	XIII Bieg Zajączkowski	10	00:48:32 00:48:32	4:51/km 4.51/km	59/135 3/12 53/110	POL	100-999
	2018.05.01	Lisowice	VII Bieg Tropami Śląskich D...	10	00:48:57 00:48:55	4:54/km 4.54/km	51/162 3/6 47/122	POL	100-999
	2018.04.07	Częstochowa	10. Bieg Częstochowski	10	00:48:40 00:48:23	4:52/km 4.50/km	365/1177 10/53 336/934	POL	1000+
	2018.02.04	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:47:25	4:45/km	28/55 2/2 27/44	POL	10-99
	2018.01.21	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:48:53 00:48:53	4:53/km 4.53/km	29/51 2/4 25/40	POL	10-99
	2018.01.14	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:48:34 00:48:34	4:51/km 4.51/km	30/54 2/3 28/46	POL	10-99
	2018.01.07	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	10	00:49:56 00:49:56	5:00/km 5.00/km	31/52 2/3 28/43	POL	10-99

	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:47:03 00:47:01	4:42/km 4.42/km	54/185 5/23 48/135	POL	100-999
	2017.10.29	Woźniki	III Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:49:37 00:49:35	4:58/km 4.58/km	73/111 6/19 ?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Koszwice	7 Bieg Kamienny i biegi dla...	10	00:46:37 00:46:36	4:40/km 4.40/km	32/148 4/21 29/108	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:47:40 00:47:33	4:46/km 4.45/km	143/436 21/54 131/361	POL	100-999
	2017.07.16	Korbielów	Bieg na Pilsko	10	01:25:49 01:25:46	8:35/km 8.35/km	105/170 12/20 98/139	POL	100-999
	2017.05.14	Działoszyn	VIII Działoszyńska Dziesiąt...	10	00:46:18 00:46:11	4:38/km 4.37/km	97/222 11/31 89/184	POL	100-999
	2017.05.01	Lisowice	VI Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:50:54 00:50:47	5:05/km 5.05/km	56/134 10/15 51/98	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	10	00:45:23 00:45:15	4:32/km 4.32/km	205/1018 22/82 196/794	POL	1000+
	2017.02.12	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty: ...	10	00:44:53 00:44:53	4:29/km 4.29/km	25/52 1/5 25/42	POL	10-99
	2017.01.29	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	33/61 2/6 31/51	POL	10-99
	2017.01.22	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	10	00:46:51 00:46:51	4:41/km 4.41/km	23/56 1/5 23/49	POL	10-99
	2017.01.15	Dobrodzień	IX Zimowy Maraton Na Raty -...	10	00:47:54 00:47:54	4:47/km 4.47/km	16/56 1/7 16/44	POL	10-99

	2016.11.19	Tarnów Opolski	I Bieg Tarnowski	10	00:45:40 00:45:40	4:34/km 4.34/km	42/228 ?/? 36/162	POL GEO.	100-999
	2016.11.12	Ustroń	XXVII Bieg Legionów	10	00:46:24 00:46:21	4:38/km 4.38/km	93/229 14/29 85/184	POL	100-999
	2016.09.17	Głuchołazy k.Nysy	XIV Bieg Uliczny Służb Mund...	10	00:45:08 00:45:04	4:31/km 4.30/km	61/175 2/6 30/94	POL GEO.	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:45:27 00:45:23	4:33/km 4.32/km	34/178 7/30 33/139	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:56 00:44:49	4:30/km 4.29/km	143/514 15/56 130/413	POL	100-999
	2016.05.03	Zajączki Drugie	XI Bieg Zajączkowski	10	00:44:23 00:44:23	4:26/km 4.26/km	67/150 12/27 63/122	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:47:03 00:46:57	4:42/km 4.42/km	61/162 6/11 53/117	POL	100-999
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:44:45 00:44:45	4:29/km 4.29/km	281/1235 20/94 262/977	POL	1000+
	2016.02.14	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	10	00:48:25	4:51/km	22/51 1/7 20/46	POL	10-99
	2016.01.31	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	10	00:48:00	4:48/km	24/47 1/6 23/43	POL	10-99
	2016.01.24	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	10	00:48:05	4:49/km	19/41 1/3 18/37	POL	10-99
	2016.01.17	Dobrodzień	VIII Zimowy Maraton Na Raty...	10	00:49:47	4:59/km	25/47 2/5 23/42	POL	10-99

	2015.11.15	Woźniki	I Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:45:50	4:35/km	47/135 2/9 45/106	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	10	00:45:57	4:36/km	95/290 16/39 ?/?	POL	100-999
	2015.10.02	Lubliniec - Kokotek	19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:53:08	5:19/km	174/536 7/13 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Głuchołazy k.Nysy	XIII Bieg Uliczny Służb Mun...	10	00:45:22 00:45:20	4:32/km 4.32/km	69/241 4/11 46/154	POL GEO.	100-999
	2015.08.08	Szarlejka	V Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:50:38 00:50:35	5:04/km 5.04/km	55/140 5/15 50/121	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:46:44 00:46:41	4:40/km 4.40/km	54/186 5/17 52/138	POL	100-999
	2015.06.13	Lubliniec	Bieg Sylwana 2015	10	00:50:38	5:04/km	31/75 31/69 4/9	POL	10-99
	2015.04.18	Patoka k.Lublińca	Bieg Sylwana 2015	10	00:45:48	4:35/km	25/67 3/6 25/57	POL GEO.	10-99
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:46:55 00:46:55	4:42/km 4.42/km	290/1046 23/93 276/856	POL	1000+
	2015.02.22	Dobrodzień	VII ZiMNaR EPILOG	10	00:45:58	4:36/km	19/42 1/5 19/36	POL	10-99
	2015.02.08	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap III	10	00:46:34	4:39/km	20/42 1/4 20/37	POL	10-99
	2015.02.01	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap II	10	00:48:33	4:51/km	25/43 1/4 23/35	POL	10-99
	2015.01.25	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap I	10	00:49:39	4:58/km	26/44 1/5 24/37	POL	10-99

	2014.11.08	Ustroń	XXV Bieg Legionów	10	00:46:05 00:45:54	4:37/km 4.35/km	108/290 11/25 99/223	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:46:23 00:46:12	4:38/km 4.37/km	203/502 11/27 182/375	POL	100-999
	2014.08.16	Lubliniec - Kokotek	X Bieg Katorżnika	10	02:06:44	12:40/km	58/201 3/50 ?/?	POL	1000+
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:48:25 00:48:22	4:51/km 4.50/km	60/182 4/22 58/153	POL	100-999
	2014.06.08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskie...	10	00:57:44 00:57:44	5:46/km 5.46/km	112/239 7/18 105/185	POL	100-999
	2014.04.26	Zborowskie k.Lublińc...	Bieg Sylwana	10	00:45:28 00:45:21	4:33/km 4.32/km	28/121 ?/? 26/97	POL GEO.	100-999
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:44:39 00:44:35	4:28/km 4.28/km	219/1033 26/103 210/848	POL	1000+
	2014.01.26	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 3	10	00:48:00	4:48/km	18/32 1/5 18/30	POL	10-99
	2014.01.19	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 2	10	00:48:33	4:51/km	18/37 2/6 18/33	POL	10-99
	2014.01.12	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 1	10	00:48:50	4:53/km	21/36 1/5 21/35	POL	10-99

	2013.09.29	Zawadzkie	I Cross Doliny Małej Panwi	10	00:40:03	4:00/km	34/113 ?/? 34/94	POL	100-999
	2013.09.22	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:45:41 00:45:36	4:34/km 4.34/km	137/283 9/22 130/241	POL	100-999
	2013.06.15	Wołczyn	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:47:55	4:48/km	62/98 15/21 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Myszków	XXXIV Bieg Pięciu Stawów	10	00:48:38	4:52/km	68/171 9/20 65/136	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:47:45	4:47/km	132/258 13/34 122/215	POL	100-999
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:01 00:45:47	4:36/km 4.35/km	221/586 16/46 205/486	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:44:23 00:44:16	4:26/km 4.26/km	243/940 25/104 225/788	POL	100-999
	2013.02.10	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap EXTRA	10	00:49:13	4:55/km	8/23 2/6 8/20	POL	10-99
	2013.01.27	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap III	10	00:48:36	4:52/km	19/31 1/5 19/28	POL	10-99
	2013.01.20	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap II	10	00:49:27	4:57/km	17/28 2/5 16/23	POL	10-99
	2013.01.13	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap I	10	00:51:11	5:07/km	16/27 2/4 15/22	POL	10-99

	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:45:47	4:35/km	54/130 5/19 50/116	POL	100-999
	2012.06.02	Zakopane	Zakopiański Weekend Biegowy...	10	00:55:20	5:32/km	51/110 7/16 46/81	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:46:37 00:46:37	4:40/km 4.40/km	159/559 16/68 148/470	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:43:58 00:43:53	4:24/km 4.23/km	154/772 12/100 142/661	POL	1000+
	2012.02.12	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:50:25	5:03/km	14/26 1/5 14/24	POL	10-99
	2012.01.29	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:47:14	4:43/km	19/29 2/5 17/26	POL	10-99
	2012.01.22	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton Na Raty (...	10	00:48:19	4:50/km	20/34 3/6 19/30	POL	10-99
	2012.01.15	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:49:55	5:00/km	16/30 4/6 16/25	POL	10-99

	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:59 00:43:55	4:24/km 4.24/km	161/617 23/101 149/528	POL	100-999
	2011.06.04	Zakopane	Bieg hrabiego Władysława Za...	10	00:53:10	5:19/km	41/84 5/11 41/72	POL	10-99
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:43:20	4:20/km	127/464 17/77 120/394	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:43:51 00:43:30	4:23/km 4.21/km	169/794 25/135 160/704	POL	100-999

	2010.09.05	Zajączki Drugie	V Bieg Zajączkowski im. Św....	10	00:44:34	4:27/km	35/64 7/14 30/56	POL	10-99
	2010.07.31	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	10	01:12:57	7:18/km	?/? 10/16 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Chorzów	II Bieg do Śłońca o puchar ...	10	00:43:17	4:20/km	26/94 6/16 26/82	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:46:17 00:46:10	4:38/km 4.37/km	143/484 26/86 135/425	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:41:59	4:12/km	32/112 6/25 32/94	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:44:19 00:44:15	4:26/km 4.26/km	146/652 24/113 139/578	POL	100-999
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:43:29	4:21/km	85/297 11/42 76/254	POL	100-999
	2010.04.02	Dobrodzień	II Dobrodzieńska Sztafeta d...	10	00:43:36	4:22/km	1/10	POL	10-99

	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	10	01:54:06 01:54:06	11:25/km 11.25/km	41/173	POL	1000+
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:28 00:43:28	4:21/km 4.21/km	151/504 26/82 144/444	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:45:01 00:45:01	4:30/km 4.30/km	111/415	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:44:25 00:44:25	4:27/km 4.27/km	54/119 8/21 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Strzebiń	IV Parafialny Bieg Św Urban...	10	00:41:09 00:41:09	4:07/km 4.07/km	20/90 5/15 ?/?	POL	10-99
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:43:11 00:43:11	4:19/km 4.19/km	89/356 14/60 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:42:07 00:42:07	4:13/km 4.13/km	114/449 17/76 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:53:35	5:22/km	2129/3832	POL	1000+
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	10	01:30:27	9:03/km	29/144	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:35	4:34/km	145/315 23/59 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	10	00:46:02	4:36/km	60/114 10/25 ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Strzebiń	III Parafialny Bieg Św.Urba...	10	00:51:00	5:06/km	45/82 12/14 ?/?	POL	10-99
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:42:19	4:14/km	74/320 18/60 ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:55:49 00:54:57	5:35/km 5.30/km	1537/2403	POL	1000+
	2007.09.15	Głuchołazy	5 Bieg Uliczny Służb Mundur...	10	00:43:24	4:20/km	71/136	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:43:28	4:21/km	64/132 18/33 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Strzebiń	2 Parafialny Bieg Św.Urbana	10	00:43:06	4:19/km	20/38 6/16 ?/?	POL	10-99
	2007.05.01	Krapkowice	25 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:41:46	4:11/km	113/375 34/85 ?/?	POL	100-999

	2006.11.11	Warszawa	18.Bieg Niepodległości	10	00:42:45	4:17/km	264/2078	POL	1000+
	2006.10.01	Parzymiechy	28.Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:43:56	4:24/km	26/?	POL	10-99
	2006.09.23	Głuchołazy	IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:43:10	4:19/km	78/154	POL	100-999
	2006.06.24	Mysłowice	21. Międzynarodowy Bieg Tró...	10	00:45:05	4:31/km	127/310 30/54 114/277	POL	100-999
	2006.06.04	Krzepice	13. Ogólnopolski Bieg Krzep...	10	00:41:19	4:08/km	36/91 10/19 ?/?	POL	10-99
	2006.05.27	Strzebiń	I Parafialny Bieg Św. Urban...	10	00:39:40	3:58/km	24/74 7/15 ?/?	POL	10-99

	2005.09.17	Warszawa	Sztafeta Maratońska Ekiden	10	00:42:15	4:14/km	30/73	POL	10-99
	2005.07.31	Międzygórze	13 Bieg Śnieżnicki	10	01:15:22	7:32/km	18/? 8/? ?/?	POL	10-99
	2005.07.03	Lubliniec	Bieg koleżeński KRISA	10	00:49:33	4:57/km	3/6	POL	1-9
	2005.06.26	Żytno	Bieg Przełajowy im. R. Choj...	10	00:48:51	4:53/km	64/82	POL GEO.	10-99
	2005.06.12	Myszków	26 Bieg Pięciu Stawów	10	00:42:08	4:13/km	49/87 9/10 ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Krzepice	XII Bieg Krzepkich	10	00:42:33	4:15/km	48/98 12/16 ?/?	POL	10-99
	2005.05.01	Krapkowice	XXIII Krapkowickie Bieg Uli...	10	00:43:36	4:22/km	110/278 37/74 ?/?	POL	100-999

	2004.09.11	Oleśnica	20 Bieg Uliczny	10	00:45:45	4:35/km	?/?	POL	?
	2004.06.20	Wręczyca k.Częstocho...	IV Bieg Odlewnika	10	00:42:14	4:13/km	169/359 29/75 ?/?	POL GEO.	100-999
	2004.06.06	Krzepice	XI Bieg Krzepkich	10	00:45:11	4:31/km	70/111 24/27 ?/?	POL	100-999
	2004.05.01	Krapkowice	22 Bieg Uliczny	10	00:45:19	4:32/km	91/196 26/52 ?/?	POL	100-999

	2003.09.21	Busko-Zdrój	Bieg Zdrojowy	10	00:52:16	5:14/km	58/72 10/11 ?/?	POL	10-99
	2003.09.20	Głuchołazy	I Bieg Służb Mundurowych	10	00:43:05	4:19/km	35/? 7/? ?/?	POL	?
	2003.06.15	Kłobuck	III Ogólnopolski Bieg Odlew...	10	00:46:47	4:41/km	119/224	POL	100-999
	2003.06.15	Bielsko-Biała	XI Bieg Fiata	10	00:43:19	4:20/km	137/326 32/73 136/303	POL	100-999
	2003.06.08	Praszka	BIEG PRYMICYJNY RAFAŁA GNIŁ...	10	00:41:58	4:12/km	16/39 3/8 ?/?	POL	10-99
	2003.06.01	Krzepice	X Ogólnopolski Bieg Krzepki...	10	00:41:54	4:11/km	48/81 13/22 ?/?	POL	10-99
	2003.05.01	Krapkowice	XXI Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:43:49	4:23/km	87/177 29/54 ?/?	POL	100-999
	2003.04.05	Strzebiń	III Biegi Uliczne Strzebiń ...	10	00:41:50	4:11/km	85/196 29/53 ?/?	POL	100-999

	2002.10.26	Ciechanów	Mistrzostwa Polski weteranó...	10	00:45:55	4:36/km	70/148 29/38 ?/?	POL	10-99
	2002.09.22	Knurów	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:42:05	4:13/km	149/275 49/72 ?/?	POL	100-999
	2002.07.27	Warszawa	XII Bieg Powstania Warszaws...	10	00:44:18	4:26/km	50/148 16/32 ?/?	POL	100-999
	2002.06.23	Bukownica	X Bieg Sokoła	10	00:46:49	4:41/km	66/105 9/14 ?/?	POL	10-99
	2002.06.09	Bielsko-Biała	10 Bieg Fiata - Bieg Główny	10	00:41:44	4:10/km	158/428 35/102 ?/?	POL	100-999
	2002.06.02	Krzepice	9 Bieg Krzepicki	10	00:41:39	4:10/km	30/?	POL	10-99
	2002.05.01	Krapkowice	20 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:42:34 00:42:34	4:15/km 4.15/km	70/175 22/49 ?/?	POL	100-999
	2002.04.06	Strzebiń	III Bieg Uliczny	10	00:39:54	3:59/km	78/168 25/48 ?/?	POL	100-999

	2001.09.30	Knurów	Bieg Barbórkowy	10	00:43:12	4:19/km	86/232 24/63 ?/?	POL	100-999
	2001.06.10	Bielsko-Biała	IX Bieg Fiata	10	00:45:46	4:35/km	242/394 78/108 ?/?	POL	100-999
	2001.05.01	Krapkowice	XIX Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:42:49 00:42:49	4:17/km 4.17/km	60/148 18/37 ?/?	POL	100-999

	2000.12.09	Spała	Bieg w XXI wiek	10	00:43:01	4:18/km	25/56 5/17 ?/?	POL	10-99
	2000.11.04	Ustroń	Bieg Legionów	10	00:43:09	4:19/km	101/?	POL	100-999
	2000.10.01	Knurów	Barbórkowy Bieg Uliczny	10	00:43:28	4:21/km	123/208 48/75 ?/?	POL	100-999
	2000.09.17	Busko Zdrój	II Bieg Zdrojowy	10	00:52:25	5:15/km	64/72 16/17 ?/?	POL	10-99
	2000.09.09	Piekary Śląskie	XI Piekarski Bieg Uliczny S...	10	00:45:57	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2000.06.11	Bielsko-Biała	VIII Bieg Fiata	10	00:46:42	4:40/km	211/375 67/106 ?/?	POL	100-999
	2000.05.03	Rudze	VI Bieg Konstytucji	10	00:43:46	4:23/km	41/68 12/17 ?/?	POL	10-99

	1999.11.14	Knurów	VII Bieg Uliczny	10	00:41:38	4:10/km	114/?	POL	100-999
	1999.10.10	Parzymiechy	XXI Bieg Jesienny im. red. ...	10	00:43:23	4:20/km	42/69	POL	10-99
	1999.09.20	Myszków	Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:42:16	4:14/km	53/98 24/38 ?/?	POL	100-999
	1999.09.11	Piekary Śląskie	X Uliczny Bieg Solidarności	10	00:43:47	4:23/km	78/?	POL	100-999
	1999.09.05	Praszka	Bieg Uliczny	10	00:42:59	4:18/km	58/?	POL	?
	1999.06.20	Kłobuck	I Ogólnopolski Bieg Szlakie...	10	00:42:18	4:14/km	52/?	POL	?

	1998.11.15	Knurów	VI Bieg Barbórkowy	10	00:42:01	4:12/km	168/?	POL	100-999
	1998.10.11	Parzymiechy	XX Bieg Jesienny im. red. T...	10	00:44:40	4:28/km	52/?	POL	?
	1998.09.26	Myszków	Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:42:55	4:18/km	30/?	POL	?
	1998.09.12	Piekary Śląskie	IX Uliczny Bieg Solidarnośc...	10	00:44:49	4:29/km	78/?	POL	100-999
	1998.06.07	Bielsko-Biała	VI Bieg Fiata	10	00:47:20	4:44/km	190/404	POL	100-999

	1997.11.16	Knurów	V Bieg Barbórkowy	10	00:42:59	4:18/km	227/?	POL	?
	1997.09.21	Myszków	Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:45:50	4:35/km	83/?	POL	?
	1997.06.15	Myszków	XVIII Bieg Pięciu Stawów	10	00:47:14	4:43/km	86/?	POL	?
	1997.06.01	Bielsko Biała	V Bieg Fiata	10	00:46:24	4:38/km	314/412	POL	100-999
	1997.04.13	Parzymiechy	Cross Medyka	10	00:45:36	4:34/km	37/?	POL	10-99

	1996.10.13	Parzymiechy	XVIII Bieg Jesienny im. red...	10	00:52:49	5:17/km	30/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:33

18:30

18:28

18:26

18:25

18:23

18:15

18:12

18:04

18:01

17:54

17:47

17:43

17:41

16:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |